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Aulas de yoga trazem benefícios

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As aulas de yoga são realizadas na sede social do Clube Centenário, ministradas pelo professor Luís Carlos (Cacá).
Horários: segundas e quartas-feiras – das 17:00h às 18:00h e das 18:00h às 19:00h.
A atividade traz diversos benefícios aos praticantes, como: alívio de dores nas costas, definição de músculos, maior disposição e flexibilidade, menos estresse, perda de peso, respiração mais profunda, mente mais calma, melhor humor, maior foco no trabalho, relacionamentos mais leves, melhor qualidade do sono e de vida, entre outros.
Pratique yoga!

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