AGENDA DE ATIVIDADES E HORÁRIOS

 

PARA A PRÁTICA DE QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA
É OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO!

Coordenador de Atividades Físicas da Sede Campestre/ Responsável Técnico:
Filipe H. Lourenço - CREF 027631-G/MG


Coordenador de Atividades Físicas Academia/ Responsável Técnico:
Marcos Canto

MUSCULAÇÃO (Sede Social)
Segunda a sexta – 6h00às 21h00
Obrigatório atestado médico e avaliação física

Sábado  - 8hoo as 12h00

MAT PILATES/PILATES APARELHO (Sede Social)
Lorena e Amanda:

 de 2ª à 6 feira de 6:00 as 11:00 
 de 2ª à 5 feira de 14:00 as 19:00
Lorena professora da manha
Amanda professora da tarde
Sexta Lorena e Amanda na parte da manhã manhã

BALLET E JAZZ (Sede Campestre)
Valéria: (Academia Sede Campestre)


Jazz Infantil (09 a 10 anos): quarta e sexta – 10h

Ballet Baby I (03 a 04 anos): Terça – 9h
Ballet Baby II (05 a 06 anos): Quinta – 9h
Ballet Infantil (07 a 11 anos): Terça – 10h
Ballet Juvenil (a partir de 12 anos): Terça e quinta – 14:00h
Ballet Ponta Juvenil: Terça – 15:00h

Jazz Infantil: (07 a 11 anos) quinta – 10h
Jazz Juvenil: (a partir de 12 anos) Quinta – 15:00h



YOGA (Sede Social)
Segunda 17h às 18h – 18h às 19h

KARATÊ (Sede Social)
Dojo Kélcio Karatê 
Clube Centenário de Formiga
Prof Kelcio - Faixa Preta 4 Dan
Terça feira
18h as 19h
infantil até 08 anos
19h as 20h
09 a 12 anos

Quinta feira
19h as 20h
05 a 12 anos
Terça e quinta
20h as 21h
Acima de 13 anos e adulto

FUTSAL (Sede Campestre)
Evandro:

Quarta e sexta – 18h às 21:30h
Quinta – 18h às 19: 30

VÔLEI (Sede Campestre)
Evandro:

Terça – 19:30h às 21:30h
Quinta – 19: 30 às 21:30h

Funcional -LÍDIA (Sede Campestre)
Segunda-feira e quarta-feira as 16h30

Jump - Lídia (Sede Campestre)
Segunda feira e quarta feira 18:30 e 19:30

Hidroginástica: 
MANHÃ
Laís
TERÇA E QUINTA
08:15 – 09:05 (hidro)

Tarde
Lídia (Sede Campestre)
Terça, quinta e sexta
16:30
17:30
19:00

NATAÇÃO
MANHÃ
PROF. LAÍS

SEGUNDA FEIRA:
08:15 - 09:05 (04 A 06 ANOS)
09:10 – 09:40 (02 A 03 ANOS)
09:50 – 10:40 (07 A 09 ANOS)

TERÇA E QUINTA
08:15 – 09:05 (hidro)
09:10 – 10:00 (4 A 6 ANOS)
10:00 – 10:50 (8 A 11 ANOS)

QUARTA E SEXTA
08:15- 09:05 (04 A 06 ANOS)
09:10 – 10:00 (07 A 09 ANOS)
10:00 – 10:50 (09 A 11 ANOS)

TARDE (PROF. EDUARDA)
SEGUNDA FEIRA
16:15 – 17:05 (04 A 06 ANOS)
17:20 – 17:50 (BABY)
18:00- 18:50 (07 A 09 ANOS)

QUARTA E SEXTA
16:15 – 17:05 (08 A 11 ANOS)
17:10 – 18:00 (06 A 08 ANOS)
18:10 – 19:00 (ADULTO)
19:00 – 19:50 (ADULTO)

FUTSAL (Sede Campestre)
Evandro:

Quarta e sexta – 18h às 21:30h
Quinta – 18h às 20h

VÔLEI (Sede Campestre)
Evandro: 

Terça – 19:30h às 21:30h
Quinta – 20h às 22h

TÊNIS (Sede Campestre)
Terça e quinta – 19h às 21h

PETECA
Terça e quinta – 19h às 21:30h

ATENÇÃO: O horário de encerramento das atividades nas quadras é impreterivelmente às 22:00h!

FUTEBOL (Sede Campestre)
(É obrigatória a apresentação da carteirinha)
Ênio José:
Quarta e sexta – Racha Livre – 19:00h às (acima de 15 anos)
Sexta – Veteranos: 19:00h às (acima de 35 anos)
Sábado – Torneio Relâmpago – a partir das 15h (Horário de Verão: 15:30h)
Domingo – Racha Livre – 8:30h (acima de 15 anos)
Domingo – Racha Master - 8:30h (acima de 40 anos)


SAUNA (Sede Campestre)
Terça e quinta – 18h às 21h – feminina (vapor)
Quarta e sexta –17h às 21:30 – feminina (vapor)
Sábado – 17h às 21h – feminina (vapor)
Domingo/Feriado – 9:30h às 12:30h – feminina (vapor)
17h às 20h – feminina (vapor)
Terça e quinta – 18h às 21h – masculina (seca)
Quarta e sexta – 17h às 21:30h – masculina (vapor)
Sábado – 17h às 21h – masculina (vapor)
Domingo/Feriado – 9:30h às 12:30h – masculina (vapor)
17h às 20h – masculina (vapor)

ZUMBA (Sede Campestre)
Rodrigo:

Quarta e sexta – 19h30 às 20h30

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