AGENDA DE ATIVIDADES E HORÁRIOS
PARA A PRÁTICA DE QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA
É OBRIGATÓRIO ATESTADO MÉDICO!
Coordenador de Atividades Físicas da Sede Campestre/ Responsável Técnico: Filipe H. Lourenço - CREF 027631-G/MG Coordenador de Atividades Físicas Academia/ Responsável Técnico: Marcos Canto MUSCULAÇÃO (Sede Social) Segunda a sexta – 6h00às 21h00 Obrigatório atestado médico e avaliação física Sábado - 8hoo as 12h00 MAT PILATES/PILATES APARELHO (Sede Social) Lorena e Amanda: de 2ª à 6 feira de 6:00 as 11:00 de 2ª à 5 feira de 14:00 as 19:00 Lorena professora da manha Amanda professora da tarde Sexta Lorena e Amanda na parte da manhã manhã BALLET E JAZZ (Sede Campestre) Valéria: (Academia Sede Campestre) Jazz Infantil (09 a 10 anos): quarta e sexta – 10h Ballet Baby I (03 a 04 anos): Terça – 9h Ballet Baby II (05 a 06 anos): Quinta – 9h Ballet Infantil (07 a 11 anos): Terça – 10h Ballet Juvenil (a partir de 12 anos): Terça e quinta – 14:00h Ballet Ponta Juvenil: Terça – 15:00h Jazz Infantil: (07 a 11 anos) quinta – 10h Jazz Juvenil: (a partir de 12 anos) Quinta – 15:00h YOGA (Sede Social) Segunda 17h às 18h – 18h às 19h KARATÊ (Sede Social) Dojo Kélcio Karatê Clube Centenário de Formiga Prof Kelcio - Faixa Preta 4 Dan Terça feira 18h as 19h infantil até 08 anos 19h as 20h 09 a 12 anos Quinta feira 19h as 20h 05 a 12 anos Terça e quinta 20h as 21h Acima de 13 anos e adulto
FUTSAL (Sede Campestre)
Evandro:
Quarta e sexta – 18h às 21:30h
Quinta – 18h às 19: 30
VÔLEI (Sede Campestre)
Evandro:
Terça – 19:30h às 21:30h
Quinta – 19: 30 às 21:30h
Funcional -LÍDIA (Sede Campestre) Segunda-feira e quarta-feira as 16h30 Jump - Lídia (Sede Campestre) Segunda feira e quarta feira 18:30 e 19:30 Hidroginástica: MANHÃ Laís TERÇA E QUINTA 08:15 – 09:05 (hidro) Tarde Lídia (Sede Campestre) Terça, quinta e sexta 16:30 17:30 19:00 NATAÇÃO MANHÃ PROF. LAÍS SEGUNDA FEIRA: 08:15 - 09:05 (04 A 06 ANOS) 09:10 – 09:40 (02 A 03 ANOS) 09:50 – 10:40 (07 A 09 ANOS) TERÇA E QUINTA 08:15 – 09:05 (hidro) 09:10 – 10:00 (4 A 6 ANOS) 10:00 – 10:50 (8 A 11 ANOS) QUARTA E SEXTA 08:15- 09:05 (04 A 06 ANOS) 09:10 – 10:00 (07 A 09 ANOS) 10:00 – 10:50 (09 A 11 ANOS) TARDE (PROF. EDUARDA) SEGUNDA FEIRA 16:15 – 17:05 (04 A 06 ANOS) 17:20 – 17:50 (BABY) 18:00- 18:50 (07 A 09 ANOS) QUARTA E SEXTA 16:15 – 17:05 (08 A 11 ANOS) 17:10 – 18:00 (06 A 08 ANOS) 18:10 – 19:00 (ADULTO) 19:00 – 19:50 (ADULTO) FUTSAL (Sede Campestre) Evandro: Quarta e sexta – 18h às 21:30h Quinta – 18h às 20h VÔLEI (Sede Campestre) Evandro: Terça – 19:30h às 21:30h Quinta – 20h às 22h TÊNIS (Sede Campestre) Terça e quinta – 19h às 21h PETECA Terça e quinta – 19h às 21:30h ATENÇÃO: O horário de encerramento das atividades nas quadras é impreterivelmente às 22:00h! FUTEBOL (Sede Campestre) (É obrigatória a apresentação da carteirinha) Ênio José: Quarta e sexta – Racha Livre – 19:00h às (acima de 15 anos) Sexta – Veteranos: 19:00h às (acima de 35 anos) Sábado – Torneio Relâmpago – a partir das 15h (Horário de Verão: 15:30h) Domingo – Racha Livre – 8:30h (acima de 15 anos) Domingo – Racha Master - 8:30h (acima de 40 anos) SAUNA (Sede Campestre) Terça e quinta – 18h às 21h – feminina (vapor) Quarta e sexta –17h às 21:30 – feminina (vapor) Sábado – 17h às 21h – feminina (vapor) Domingo/Feriado – 9:30h às 12:30h – feminina (vapor) 17h às 20h – feminina (vapor) Terça e quinta – 18h às 21h – masculina (seca) Quarta e sexta – 17h às 21:30h – masculina (vapor) Sábado – 17h às 21h – masculina (vapor) Domingo/Feriado – 9:30h às 12:30h – masculina (vapor) 17h às 20h – masculina (vapor) ZUMBA (Sede Campestre) Rodrigo: Quarta e sexta – 19h30 às 20h30 Acesse nosso site: www.clubecentenario.com.br Para sugestões e informações (37) 3322-1133 social/ 3322-1358 Sede [email protected] Acompanhe o Clube Centenário de Formiga no Facebook! Instagram: @clubecentenarioformiga